AKTYWNA CIĄŻA III TRYMESTR

Opis usługi

Obecne badania jednoznacznie pokazują, że ruch w ciąży jest wskazany. Ćwiczenia, dostosowane są do zmian fizjologicznych, które zachodzą w ciele ciężarnej kobiety. Pozytywna dawka ruchu, którym uelastyczniamy stawy, wzmacniamy mięśnie, pobudzamy układ nerwowy, krwionośny i dbamy o dobre samopoczucie. Chcemy także przygotować ciało do porodu. Dowiesz się jakie pozycje i jaki ruch wykorzystać w I i II fazie porodu, a także jak zadbać o siebie w połogu.